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PERSONAL TRAINER
Allenamento individuale su misura
Ogni persona è diversa. Per questo realizziamo programmi completamente personalizzati in base ai tuoi obiettivi, al tuo livello di esperienza e al tempo che hai a disposizione.
Ideale per:
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ALLENAMENTO GEODETICO®
Il nostro metodo esclusivo
L’Allenamento Geodetico® nasce dall’integrazione tra biomeccanica, controllo motorio e progressione intelligente del carico.
Ogni esercizio viene scelto per massimizzare il risultato riducendo gli errori e migliorando l’efficienza del movimento.
Più precisione.
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SCHEDE ONLINE
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Ogni scheda comprende:
- Programmazione completa
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Allenati ovunque:
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IPERTROFIA
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Programmi dedicati all’aumento della massa muscolare con una programmazione progressiva e scientifica.
Obiettivo:
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DIMAGRIMENTO
Brucia grasso senza improvvisare
Programmi studiati per ridurre la massa grassa preservando la massa muscolare.
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POSTURA
Muoviti meglio. Vivi meglio.
Allenamenti dedicati al miglioramento della mobilità, della stabilità e della qualità del movimento.
Ideale per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico attraverso l’esercizio.
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ALLENAMENTO DONNA
Programmi dedicati al corpo femminile
Allenamenti progettati per migliorare tonicità, forza e forma fisica rispettando le esigenze specifiche della donna.
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OVER 50
Allenarsi non ha età
Programmi pensati per migliorare forza, equilibrio, mobilità e qualità della vita.
L’obiettivo è mantenersi attivi, autonomi e in forma nel tempo.
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